Completate nel migliore dei modi le “Pulizie di Primavera”  a  Salara dove più di una ventina di partecipanti si sono resi disponibili per  raccogliere i rifiuti sparsi lungo i fianchi degli argini del fiume Po e i cigli e i fossati delle vie principali del paese. Buona la partecipazione dei volontari con in particolare la  presenza consistente del gruppo “Salara giovane”  segno evidente di una sensibilità e apertura mentale a farsi carico delle problematiche del paese; discreta invece la partecipazione delle restanti associazioni con presenti i “soliti” volti noti (perché comunque sempre presenti) dell’associazionismo con qualche particolare defezione di alcune associazioni nonostante l’annunciata presenza al momento dello start-up dell’iniziativa.  A conti fatti è stato svolto il 90% del lavoro e sicuramente un numero maggiore di partecipanti avrebbe permesso il completamento di tutte le vie; non sono state infatti pulite, purtroppo, le vie Caselle,  Argine Vecchio fino alla sommità dell’argine e Via Eridania oltre che un breve tratto dell’argine.

Diversamente dalle precedenti edizioni si è prestata attenzione nel separare i rifiuti per frazioni omogenee in modo da ridurre per quanto possibile la quota di rifiuti indifferenziati (secco non riciclabile) rispetto  alla plastica, carta, vetro, metalli destinati al recupero.

 Il risultato della raccolta è stato impressionante: l’ecocentro comunale utilizzato come deposito temporaneo  non ha mai visto in una sola volta così tanti rifiuti dalle più svariate tipologie. Per ben cinque volte i camioncini stracolmi di rifiuti hanno fatto la spola dalla zona industriale e dall’argine del Po con l’aggiunta di un  trattore attrezzato con pallet per la raccolta dei rifiuti più ingombranti lungo le vie del paese e questo grazie alle famiglie Franco, Donegatti e Grandi che oltre ad avere partecipato direttamente alla raccolta dei rifiuti hanno messo a disposizione gratuitamente i propri mezzi.

Purtroppo questa attività di pulizia nasce dall’esigenza di contrastare l’inciviltà diffusa e l’assenza del senso di responsabilità di molte persone  e categorie di  artigiani e agricoltori che gettano gli scarti delle loro lavorazioni come ad esempio tubi corrugati, nylon, gomme usurate di automezzi, filtri dell’ olio, semplicemente per non pagare il  corretto smaltimento dei rifiuti prodotti dalla loro attività lavorativa. Rimane inoltre evidente la becera ignoranza della (purtroppo) ancora troppo diffusa categoria dei fumatori che oltre a gettare ovunque i mozziconi non trovano migliore soddisfazione che gettare ovunque il pacchetto di sigarette vuoto.

Singolari sono stati il ritrovamento di diverse confezioni (vuote) di Viagra, carcasse di polli morti, bottiglioni di vino vuoti (questo purtroppo anche lungo le vie del paese segno evidente del diffondersi di problematiche sociali come l’alcolismo), confezioni vuote di  “wurstel” (…forse sta prendendo  piede un nuovo tipo di “fast food” al posto del solito panino!) e tanti tanti tanti pacchetti di sigarette.

Alla fine i volti stanchi ma soddisfatti  di tutti i partecipanti che sono poi stati ospitati e ristorati nel modo migliore con un pranzo organizzato dai volontari del centro sociale “Il Tiglio”; soddisfatta infine anche l’amministrazione comunale che nel voler estendere la pulizia anche alle vie interne del paese e non solo all’ argine del Po ha voluto sensibilizzare tutto il paese al rispetto dell’ambiente e al corretto smaltimento dei propri rifiuti. Un ringraziamento particolare va al Consorzio Rifiuti Urbani di Rovigo nella figura del Presidente  Pierluigi Tugnolo al quale va un ringraziamento per il contributo erogato che ha consentito di poter svolgere  la manifestazione.

 Tutto pronto per il primo corso di Nordic Walking organizzato dall’associazione Libero Movimento Po River che inizierà con le prime due lezioni Sabato 25 e domenica 26 Febbraio presso la palestra comunale di Salara. Dopo la presentazione dell’associazione avvenuta il 9 febbraio, molto positiva è stata l’adesione ai corsi proposti con ben  16 partecipanti che attendono con una certa curiosità di potersi mettere “in gioco” nel provare ad acquisire i corretti movimenti di questa nuova tecnica che permette con un semplice gesto di migliorare notevolmente il proprio benessere psico-fisico. Apprezzata inoltre la sorprendente adesione di ben “4” uomini nel gruppo per una attività che in zone come l’alto Polesine viene vista come un’attività esclusivamente riservata al mondo femminile; difficile possa essere smentito che anche a Salara come nei paesi limitrofi il partecipare ai vari corsi di ginnastica (mantenimento, Yoga, streching…altro) sia attività esclusiva delle donne da sempre snobbata dai corrispettivi mariti, compagni, amici, ecc.

 Da questa analisi, penso ai più sorga spontaneo un quesito… troppo emancipate le donne altopolesane  per arrivare a dedicare nel loro tempo libero significativo spazio alla cura del proprio benessere oppure per contrapposto gli uomini troppo timidi e insicuri da arrivare a vincere una sorta di pudore inibente che li porta a fare nel tempo libero cose diverse quello che da sempre si è fatto come andare al bar, giocare a calcio, guardare le partite?? Come si dice “ai posteri l’ardua sentenza”…

Si spera che la diffusione e la pratica del Nordic Walking possa essere visto come una disciplina “unisex” che pareggi le prestazioni tra uomo e donna e ne agevoli la possibilità di poter svolgere insieme questa sana attività fisica e poterne condividere i benefici derivanti dalla regolare pratica.

Prossimamente verranno definite le nuove date di inizio dei corsi che si svolgeranno sia con cadenza infrasettimale che nei fine settimana per rispondere alle diverse richieste di nuove persone interessate.

]]> http://www.dr-pipposport.com/2012/02/23/i%c2%b0-corso-nordic-walking-inizio-25-26-febbraio-2012/feed/ 0 http://www.dr-pipposport.com/2012/02/11/battesimo-di-libero-movimento-po-river-allinsegna-della-scuola-italiana-nordic-walking/ http://www.dr-pipposport.com/2012/02/11/battesimo-di-libero-movimento-po-river-allinsegna-della-scuola-italiana-nordic-walking/#comments Sat, 11 Feb 2012 16:12:05 +0000 admin http://www.dr-pipposport.com/?p=286 Finalmente il battesimo è avvenuto…. è attiva dall’inizio dell’anno l’associazione sportiva Libero Movimento Po River  e mancava solo la presentazione ufficiale che è stata Giovedi 9 Febbraio  presso la Sala Polivalente di Salara in occasione delle iniziative promosse nell’ambito della Fiera del patrono locale San Valentino.

Nonostante le pessime previsioni meteorologiche e il clima rigido è stata nutrita e molto interessata la partecipazione di una trentina di persone in particolare amanti del camminare incuriositi dalle caratteristiche peculiari della nuova disciplina sportiva del Nordic Walking.

Dopo l’ introduzione da parte di Sara Boninsegna Presidente di Libero movimento che ha illustrato brevemente gli scopi di questa associazione è intervenuta in veste di “madrina” e ospite della Serata  Maria Grazia Pastore, Maestro di Nordic Walking della Scuola Italiana Nordic Walking che insieme ad Andrea Guidetti Vice presidente di Libero Movimento e ottimo “istruttore veterano” “ aspirante Maestro”, hanno trasmesso dal profondo della loro esperienza nei dettagli tutte le caratteristiche del Nordic Walking che, all’apparenza semplice, richiede invece profonda conoscenza; sono anche ben stati  descritti i benefici aspetti psico-fisici e socializzanti per la persona  che ne derivano dalla regolare pratica di questa disciplina.

Toccante per tutti i presenti poi la presentazione di Maria Grazia che nel descrivere in modo semplice e diretto la sua esperienza di vita segnata da un tumore al seno che l’ha portata a realizzare, debellata la malattia, di aver sempre svolto una vita “normale”,  da persona sì realizzata come famiglia e professione, ma vissuta in modo “sedentario”, senza aver mai avuto modo di sviluppare una cultura, una sensibilità, una maggiore attenzione  nell’avere più amore, cura e rispetto di se stessa e del proprio fisico. Nella sua nuova vita, che Maria Grazia giustamente ha definito una “rinascita”, toccato il fondo, la disperazione, il dolore, è stata la forza interiore che l’ha portata a decidere di provare a “cambiare”; cambiare anche stile di vita provando e trovando finalmente tempo da dedicare a “se stessa”. Da qui il timido approccio, quasi per caso, a una disciplina semplice, essenziale quanto completa come il Nordic Walking e il riscoprire piano piano in modo lento e graduale che il suo corpo e la sua mente non erano spenti, scollegati, due entità a se stanti, ma iniziavano a dare i primi segnali positivi di comunicazione; il corpo diceva alla mente che, anche se faceva fatica, iniziava a sentirsi meglio, a migliorare; e la mente traeva beneficio da questi segnali, li faceva propri e si impegnava, focalizzando l’attenzione sui movimenti, sui gesti, sul nuovo modo di ascoltarsi e dare il meglio di se.  Dalla nascita di questa corrispondenza si è innescata una sinergia corpo – mente che l’ha portata a crescere, a fare nuove esperienze per se e per il suo fisico e che ora, persona piena, solare, dinamica, che infonde fiducia agli altri e che cerca di trasmettere a chiunque  la incontri. Le immagini e le frasi scelte da Maria Grazia hanno destato nelle persone presenti se non profonda commozione sicuramente un forte coinvolgimento  sia per quelli che vivono la loro quotidianità “normalmente” o “apparentemente normalmente”, magari in cerca di uno stimolo che le “accenda”, sia per le persone che hanno vissuto, vivono direttamente o di riflesso per esperienze di cari o amici, quello che in gergo si definisce  “l’amaro passaggio del guado obbligato”.

Oltre alla redazione di un calendario di corsi che avrà inizio a partire dal 25 febbraio l’associazione Libero Movimento Po River si è già espressa pronta ad organizzare o promuovere diverse iniziative dedicate a:

- benessere / nella bella stagione alcune uscite itineranti per conoscere gli ambienti naturali che ci circondano (Colli Euganei,  Delta del Po, camminate Fiasp in località caratteristiche)

- volontariato /  ripristinare a Salara, in collaborazione con l’Amministrazione Comunale e con le altre associazioni di volontariato una giornata di pulizia degli argini del Po e dei fossi delle vie principali (è stata prevista la data del 25 marzo)

- cultura / promuovendo incontri organizzati direttamente e/o con ospiti particolari in cui si approfondiranno argomenti dedicati ai diversi aspetti che possono migliorare la cultura del vivere in modo sano ed equilibrato nei confronti di se stessi, delle persone e dell’ambiente che ci circonda.

23 dicembre 2011

Il mese di novembre ci ha visti impegnati entrambi per due  week-end consecutivi nel seguire il corso per diventare istruttori  di Nordic Walking (NW) organizzato dalla Scuola Italiana Nordic  Walking. Sono stati due corsi intensi ed impegnativi che hanno richiesto una full immersion per tutto il mese.

E’ stato stimolante approfondire lo stile corretto della camminata nordica con gli speciali bastoncini e fare molte esercitazioni per apprendere i gesti atletici delle tecniche avanzate di NW. Alla fine grande soddisfazione per aver superato tutte le prove previste e poter far parte come istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.

Ora è tempo di organizzarsi con una associazione sportiva che permetta di essere di riferimento per iniziare a diffondere questa semplice ma al quanto completa attività fisica in tutto l’Alto Polesine. Infatti il Nordic Walking può essere  praticato da  persone di tutte le età  senza  alcuna controindicazione; se esercitato, applicando correttamente la tecnica ed in modo costante,  l’organismo ne trarrà grandi vantaggi risultando sorprendentemente tonificato e rinforzato nel fisico e nella mente. 

La camminata nel NW è fluida, armoniosa, naturale, non richiede alcun sforzo e le abilità assimilate potranno essere trasferite facilmente nella vita di tutti i giorni.

Anche se il NW non è uno sport difficile da imparare è  necessario frequentare i corsi tenuti da istruttori qualificati  per acquisire la  tecnica corretta e per  praticare successivamente il NW con tranquillità e sicurezza, sia sui sentieri erbosi che sulle strade di città, sia sui pendii collinari che in pianura o nelle spiagge,  con l’energia e intensità più appropriate al proprio organismo.

Con l’anno nuovo sarà disponibile un calendario che proporrà diversi appuntamenti con serate a tema e corsi per iniziare o approfondire questa salutare attività fisica.

Si è voluto destinare l’intero incasso pari a  405,00 € al Comune di Pignone in provincia di La Spezia. Questo comune vantava di 611 abitanti con più di 300 abitazioni, dopo la strage rimangono ora solamente cumuli di macerie. La Società insieme a Paolo Scalabrini e Sara Boninsegna, i quali hanno messo a disposizione ricchi premi di valore sportivo, si sono detti compiaciuti per il risultato raggiunto con oltre 450 biglietti venduti. Pertanto si ringraziano tutti coloro che hanno aderito all’iniziativa, in particolare i tesserati Salcus, i dipendenti dell’ INPS di Ferrara e dell’ a.t.c.

Ecco le estrazioni effettuate il giorno 4-12-2011:

n° 383, 399, 402, 514, 555,  831, 897, 865, 817